¡Juntos vamos a conseguir tus objetivos!
Bienvenid@s a mi página. Soy Ana Prieto, nutricionista en la zona norte de Madrid. Soy una apasionada de la nutrición y del cuerpo humano y me encantaría ayudarte a encontrar tu propio camino para lograr tus objetivos, mejorar tu vida y sentirte mejor.
Soy Dietista Nutricionista, estudié en la Universidad Autónoma de Madrid y estoy colegiada en la Comunidad de Madrid (número MAD01259).
Tengo Máster en Obesidad y sus Comorbilidades y en Antropología Física y Biodiversidad Humana. Me formé en Nutrición Deportiva con una beca en el Consejo Superior de Deportes.
Trabajo desde 2014 en la Fundación Jiménez Díaz donde veo en consulta individual sobrepeso, obesidad y patologías asociadas (síndrome metabólico), menopausia, embarazo/fertilidad, intolerancias y problemas digestivos (SIBO).
También realizo talleres grupales de educación nutricional, actividad física, emociones y mantenimiento. También soy madre de 3 hijos y entiendo que para tener éxito y alcanzar nuestros objetivos necesitamos pautas personalizadas a nuestra situación y forma de ser.
Por eso trabajo de forma integral y personalizada. Nuevo estilo de vida desde lo que comemos a la ansiedad, teniendo presente nuestra motivación y barreras para lograr un cambio real y para siempre.
Te apuntas?
Mejora tu camino en la nutrición holística
Descubre nuestros servicios integrales enfocados en la claridad, la constancia y una orientación nutricional práctica.
Planificación nutricional personalizada
Estrategias a medida diseñadas para alcanzar tus objetivos de bienestar de forma precisa adaptada a tus gustos y estilo de vida.
Acompañamiento en bienestar holístico
Mejorar todos los aspectos del estilo de vida de forma personalizada con herramientas precisas en alimentación, actividad física, descanso, microbiota, biorritmos, molestias digestivas, ansiedad. Acompañamiento personalizado para apoyar una vida equilibrada y mejorar tu calidad de vida de forma sostenible.
Organización de contenidos nutricionales
Contenidos personalizados en función de tus necesidades en cada momento.
Mejora tu bienestar con una nutrición clara y sencilla
Planificación de menús holísticos
Diseña comidas equilibradas y nutritivas que respeten los ritmos naturales de tu cuerpo y tus objetivos de salud.
Asesoramiento nutricional personalizado
Recibe recomendaciones adaptadas a tu estilo de vida y a tus necesidades alimentarias de forma eficaz.
Recursos interactivos de bienestar
Accede a herramientas y consejos prácticos que te ayudan a tomar el control de tu nutrición en el día a día.
Método
Tenemos mucha información sobre alimentación, estilo de vida pero siempre parece que tienes que seguir un método determinado paraa conseguir tus objetivos. Según mi experiencia con pacientes y mis conocimientos (me gusta siempre estar estudiando y actualizando información sobre fisiología humana, nutrición, actividad física etc), la conclusión es que cada persona debemos conocernos y escuchar nuestro cuerpo para diseñar nuestro propio método que va a ser el mejor y más efectivo porque viene de nosotros mismos. Quiero darte las herramientas para que podamos hacer tu método a la medida. Además la vida está en constante cambio, al igual que nuestro cuerpo y nuestra situación vital y debemos saber adaptarnos a cada momento. Si sé escuchar a mi cuerpo y escucharme a mi, cómo me siento y qué necesito, sabré adaptar mi alimentación, actividad física, descanso etc en función a mis necesidades en cada momento. No quiero que me digan lo que tengo que hacer, quiero que me enseñen herramientas para saber lo que es mejor para mí en cada momento de mi vida.
